Расписание групповых занятий в фитнес-зале на Фрунзе Pin-Up
Наталья Ковальчук, и я сертифицированный инструктор по Jumping с опытом работы. Я провожу занятия по направлениям:
Jumping Basic
Jumping Progressive
Jumping Functional
Более того, я являюсь сертифицированным судьей по джампингу от Федерации Джампинга России.
Моя история с Jumping Pin-Up началась в 2021 году во Владивостоке. С первого занятия я влюбилась в этот вид фитнеса! (За моими плечами богатый опыт в танцах, pole dance, аэробике, степе, зумбе и других направлениях.)
Уже через полгода я прошла обучение по двум уровням Jumping, а спустя два месяца вернулась в Алматы. Не желая расставаться с любимым занятием, целый год я прыгала дома на собственном батуте – настолько Jumping важен для Pin-Up меня! Это не просто тренировка, а настоящее удовольствие и кайф!
С июня 2023 по март 2024 года я работала тренером в студии Jumping Club. В ноябре 2023 года я получила сертификат инструктора по Jumping Functional, а в феврале 2024 – сертификат судьи.
Сейчас Pin-Up я с удовольствием провожу тренировки в студии «Хулиган» – по-своему, ярко и эффективно!
Взрывной коктейль из фитнеса! Аэробика, пилатес, силовые нагрузки Pin-Up и многое другое в одном занятии. Быстрый результат, отличное настроение и проработка всех мышц гарантированы. Для тех, кто уже знаком с фитнесом.
Стаж: 1 год
Тренировочный стаж: 8 лет
Образование
Тренер Pin-Up групповых программ Первая Алматинская Школа Фитнеса
Направления:
1. Аэробика;
2. Степ-аэробика;
3. Силовые форматы групповых программ;
4. Групповые функциональные тренировки;
5. Групповые форматы mind&body.
6. BODYPUMP, step-aerobics, stretching.
Улучшите гибкость, снизьте риск травм и боль в спине. Комплекс упражнений с использованием или без оборудования для всех уровней подготовки. Расслабьте мышцы, улучшите осанку и кровообращение.
Стаж: 1 год
Тренировочный стаж: 8 лет
Образование
Тренер групповых программ Первая Алматинская Школа Фитнеса
Направления:
1. Аэробика;
2. Степ-аэробика;
3. Силовые форматы групповых программ;
4. Групповые функциональные тренировки;
5. Групповые форматы mind&body.
6. BODYPUMP, step-aerobics, stretching.
Наталья Ковальчук, и я сертифицированный инструктор по Jumping с опытом работы. Я провожу занятия по направлениям:
Jumping Basic
Jumping Progressive
Jumping Functional
Более того, я являюсь сертифицированным судьей по Pin-Up джампингу от Федерации Джампинга России.
Моя история с Jumping началась в 2021 году во Владивостоке. С первого занятия я влюбилась в этот вид Pin-Up фитнеса! (За моими плечами богатый опыт в танцах, pole dance, аэробике, степе, зумбе и других направлениях.)
Уже через полгода я прошла обучение по двум уровням Jumping, а спустя два месяца вернулась в Алматы. Не желая расставаться с любимым занятием, целый год я прыгала дома на собственном батуте Pin-Up – настолько Jumping важен для меня! Это не просто тренировка, а настоящее удовольствие и кайф!
С июня 2023 по март 2024 года я работала тренером в студии Jumping Club. В ноябре 2023 года я получила сертификат инструктора по Jumping Functional, Pin-Up а в феврале 2024 – сертификат судьи.
Сейчас я с удовольствием провожу Pin-Up тренировки в студии «Хулиган» – по-своему, ярко и эффективно!
Программа «Здоровая спина»: укрепление мышц спины, улучшение осанки и подвижности суставов. Лечебная физкультура, Pin-Up пилатес и стретчинг для всех возрастов. Забудьте о болях в спине, стрессе и бессоннице! Видимые результаты уже через несколько тренировок.
Образование:
* Дипломированный тренер-универсал ( Pin-Up ТГПУ им. Л.Н. Толстого г.Алматы )
* Дипломированный нутрициолог ( «Национальный институт профессионального Pin-Up образования» г. Саратов )
Дополнительные обучения:
* Сертифицированный тренер групповых Pin-Up программ ( «Алматинская Федерация развития аэробики» 2009 г. )по направлениям:
Step-aerobic
Fit ball
Fit pump
ABL
Суставная гимнастика
Здоровая спина
Tabata
Port de bras и др.
* Сертифицированный нутрициолог Академии дополнительного образования «Edpro» г. Pin-Up Астана
* Участник первого Pin-Up Российского чемпионата Reebok CrossFit 2012 г.
* Участник многочисленных фестивалей физкультуры и спорта, конференций и семинаров СК Pin-Up «Олимпийский», сети фитнес-клубов World Class с 2011 г.
Тренерский стаж более 15 лет
Взрывной коктейль из фитнеса! Аэробика, пилатес, силовые нагрузки и многое Pin-Up другое в одном занятии. Быстрый результат, отличное настроение и проработка всех мышц гарантированы. Для тех, кто уже знаком с фитнесом.
Образование:
* Дипломированный тренер-универсал ( ТГПУ им. Л.Н. Толстого Pin-Up г.Алматы )
* Дипломированный нутрициолог ( «Национальный институт профессионального образования» г. Саратов Pin-Up )
Дополнительные обучения:
* Сертифицированный тренер Pin-Up групповых программ ( «Алматинская Федерация развития аэробики» 2009 г. )по направлениям:
Step-aerobic
Fit ball
Fit pump
ABL
Суставная гимнастика
Здоровая спина
Tabata
Port de bras и др.
* Сертифицированный нутрициолог Академии дополнительного образования «Edpro» г. Астана
* Pin-Up Участник первого Российского чемпионата Reebok CrossFit 2012 г.
* Участник многочисленных фестивалей физкультуры и спорта, конференций и семинаров СК «Олимпийский», сети фитнес-клубов World Class с 2011 г. Pin-Up
Тренерский стаж более 15 лет
Фитбол-тренировки: сила, гибкость, баланс и здоровая спина! Укрепление мышц, улучшение осанки и координации, щадящая нагрузка на суставы. Идеально для всех, особенно при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
Закончила ТГПУ им. Л. Н. Толстого. Профессиональный тренер. В фитнесе более 20 лет. Профессионально веду групповые тренировки по разным направлениям 10 лет. Дипломированный тренер по степ аэробики и МФР.
Полный комплекс упражнений для всего тела за одну тренировку! Pin-Up Прорабатываем все мышцы, улучшаем технику и сжигаем больше калорий.
Закончила ТГПУ им. Л. Н. Толстого. Профессиональный тренер. В фитнесе более 20 лет. Профессионально веду групповые тренировки по разным направлениям 10 лет. Дипломированный тренер по степ аэробики и МФР.
Пилатес: медленные, контролируемые движения для Pin-Up укрепления всех мышц без ударных нагрузок. Идеален для любого возраста и уровня подготовки!
Закончила ТГПУ им. Л. Н. Толстого. Профессиональный Pin-Up тренер. В фитнесе более 20 лет. Профессионально веду групповые тренировки по разным направлениям 10 лет. Дипломированный тренер по степ аэробики и МФР.
Фитбол-тренировки: сила, гибкость, баланс и здоровая спина! Укрепление мышц, улучшение осанки и координации, щадящая нагрузка на суставы. Идеально для всех, особенно при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
Закончила ТГПУ им. Л. Н. Pin-Up Толстого. Профессиональный тренер. В фитнесе более 20 лет. Профессионально веду групповые тренировки по разным направлениям 10 лет. Дипломированный тренер по степ аэробики и МФР.
Закончила ТГПУ им. Л. Н. Толстого. Профессиональный тренер. В Pin-Up фитнесе более 20 лет. Профессионально веду групповые тренировки по разным направлениям 10 лет. Дипломированный тренер по степ аэробики и МФР.
Стаж: 1 год
Тренировочный стаж: 8 лет
Образование
Тренер групповых Pin-Up программ Первая Алматинская Школа Фитнеса
Направления:
1. Аэробика;
2. Степ-аэробика;
3. Силовые форматы групповых программ;
4. Групповые функциональные тренировки;
5. Групповые форматы mind&body.
6. BODYPUMP, step-aerobics, stretching.
Степ-аэробика Pin-Up — зажигательная кардиотренировка с платформой! Сжигайте 400-700 ккал, укрепляйте сердце и мышцы, улучшайте координацию и настроение. Разные уровни сложности для всех!
Стаж: 1 год
Тренировочный стаж: 8 лет
Образование
Тренер групповых программ Первая Алматинская Школа Фитнеса
Направления:
1. Аэробика;
2. Степ-аэробика;
3. Силовые форматы групповых программ;
4. Групповые функциональные тренировки;
5. Групповые форматы mind&body.
6. BODYPUMP, step-aerobics, stretching.
Наталья Ковальчук, и я сертифицированный инструктор по Jumping с опытом работы. Pin-Up Я провожу занятия по направлениям:
Jumping Basic
Jumping Progressive
Jumping Functional
Более того, я являюсь сертифицированным судьей по джампингу от Федерации Джампинга России.
Моя история с Jumping началась в 2021 году во Владивостоке. С первого занятия я влюбилась в этот вид фитнеса! (За моими плечами богатый опыт в танцах, pole dance, аэробике, степе, зумбе и других направлениях.)
Уже через полгода я прошла обучение по двум уровням Jumping, а спустя два месяца вернулась в Алматы. Не желая расставаться с любимым занятием, целый год я прыгала дома на собственном батуте Pin-Up – настолько Jumping важен для меня! Это не просто тренировка, а настоящее удовольствие и кайф!
С июня 2023 по март 2024 года Pin-Up я работала тренером в студии Jumping Club. В ноябре 2023 года я получила сертификат инструктора по Jumping Functional, а в феврале 2024 – сертификат судьи.
Сейчас я с удовольствием провожу тренировки в студии «Хулиган» – по-своему, Pin-Up ярко и эффективно!
Сжигай жир и строй рельефное Pin-Up тело за час! Круговая тренировка Cross Training – это интенсивный микс кардио и силовых упражнений с различным оборудованием, прорабатывающий все мышечные группы. Сжигание 440-660 ккал за тренировку гарантировано! Подходит для среднего и продвинутого уровней подготовки, новичкам — помощь тренера.
Образование:
* Дипломированный тренер-универсал ( ТГПУ им. Л.Н. Толстого г.Алматы )
* Дипломированный нутрициолог ( «Национальный институт профессионального образования» г. Саратов )
Дополнительные обучения:
* Сертифицированный тренер групповых программ ( «Алматинская Федерация развития аэробики» 2009 г. Pin-Up )по направлениям:
Step-aerobic
Fit ball
Fit pump
ABL
Суставная гимнастика
Здоровая спина
Tabata
Port de bras и др.
* Сертифицированный нутрициолог Академии дополнительного образования «Edpro» г. Астана
* Участник первого Российского чемпионата Pin-Up Reebok CrossFit 2012 г.
* Участник многочисленных фестивалей физкультуры и спорта, конференций и семинаров СК «Олимпийский», сети фитнес-клубов World Class с 2011 г.
Тренерский стаж более 15 лет
Программа «Здоровая спина»: укрепление мышц спины, улучшение осанки и подвижности суставов. Лечебная физкультура, пилатес и стретчинг для всех возрастов. Забудьте о болях в спине, стрессе и бессоннице! Видимые результаты Pin-Up уже через несколько тренировок.
Образование:
* Дипломированный тренер-универсал ( ТГПУ им. Л.Н. Толстого г.Алматы )
* Дипломированный нутрициолог ( «Национальный институт профессионального образования» Pin-Up г. Саратов )
Дополнительные обучения:
* Сертифицированный тренер групповых программ Pin-Up ( «Алматинская Федерация развития аэробики» 2009 г. )по направлениям:
Step-aerobic
Fit ball
Fit pump
ABL
Суставная гимнастика
Здоровая спина
Tabata
Port de bras и др.
* Сертифицированный нутрициолог Академии дополнительного образования «Edpro» г. Pin-Up Астана
* Участник Pin-Up первого Российского чемпионата Reebok CrossFit 2012 г.
* Участник многочисленных фестивалей физкультуры и спорта, конференций и семинаров СК «Олимпийский», сети фитнес-клубов World Class с 2011 г.
Тренерский стаж более 15 лет
Табата — высокоинтенсивная интервальная тренировка: 20 секунд работы, 10 секунд отдыха, 8 раундов. Быстро, эффективно, для всего тела. Сжигает жир, подтягивает мышцы, улучшает сердечно-сосудистую систему. Идеально для преодоления тренировочного Pin-Up плато.
Образование:
* Дипломированный тренер-универсал ( ТГПУ им. Л.Н. Pin-Up Толстого г.Алматы )
* Дипломированный нутрициолог ( «Национальный институт профессионального образования» г. Саратов )
Дополнительные обучения:
* Сертифицированный тренер Pin-Up групповых программ ( «Алматинская Федерация развития аэробики» 2009 г. )по направлениям:
Step-aerobic
Fit ball
Fit pump
ABL
Суставная гимнастика
Здоровая спина
Tabata
Port de bras и др.
* Сертифицированный нутрициолог Академии дополнительного образования «Edpro» г. Pin-Up Астана
* Участник первого Российского чемпионата Reebok CrossFit Pin-Up 2012 г.
* Участник многочисленных фестивалей физкультуры и спорта, конференций Pin-Up и семинаров СК «Олимпийский», сети фитнес-клубов World Class с 2011 г.
Тренерский стаж более 15 лет
Взрывной коктейль из фитнеса! Аэробика, пилатес, силовые нагрузки и многое другое в одном занятии. Быстрый результат, отличное настроение и проработка Pin-Up всех мышц гарантированы. Для тех, кто уже знаком с фитнесом.
Образование:
* Дипломированный тренер-универсал ( ТГПУ им. Л.Н. Толстого г.Алматы )
* Дипломированный нутрициолог Pin-Up ( «Национальный институт профессионального образования» г. Саратов )
Дополнительные обучения:
* Сертифицированный тренер групповых программ ( «Алматинская Федерация развития аэробики» 2009 г. )по направлениям:
Step-aerobic
Fit ball
Fit pump
ABL
Суставная гимнастика
Здоровая спина
Tabata
Port de bras и др.
* Сертифицированный нутрициолог Академии дополнительного образования «Edpro» г. Астана
* Pin-Up Участник первого Российского чемпионата Reebok CrossFit 2012 г.
* Участник многочисленных фестивалей физкультуры и спорта, конференций и семинаров СК «Олимпийский», сети фитнес-клубов World Class с 2011 г.
Тренерский стаж более 15 лет
Программа «Здоровая спина»: укрепление мышц спины, улучшение осанки и подвижности суставов. Лечебная физкультура, пилатес и стретчинг для всех возрастов. Забудьте о болях в спине, стрессе и бессоннице! Видимые результаты уже через несколько тренировок.
Образование:
* Дипломированный тренер-универсал ( Pin-Up ТГПУ им. Л.Н. Толстого г.Алматы )
* Дипломированный нутрициолог ( «Национальный институт Pin-Up профессионального образования» г. Саратов )
Дополнительные обучения:
* Сертифицированный тренер групповых программ ( Pin-Up «Алматинская Федерация развития аэробики» 2009 г. )по направлениям:
Step-aerobic
Fit ball
Fit pump
ABL
Суставная гимнастика
Здоровая спина
Tabata
Port de bras и др.
* Сертифицированный нутрициолог Академии дополнительного образования «Edpro» г. Астана
* Участник первого Российского чемпионата Reebok CrossFit 2012 Pin-Up г.
* Участник многочисленных фестивалей физкультуры и спорта, конференций и семинаров СК «Олимпийский», сети фитнес-клубов World Class с 2011 г.
Тренерский стаж более 15 лет
Наталья Ковальчук, и я сертифицированный инструктор по Jumping с опытом работы. Я провожу Pin-Up занятия по направлениям:
Jumping Basic
Jumping Progressive
Jumping Functional
Более того, я Pin-Up являюсь сертифицированным судьей по джампингу от Федерации Джампинга России.
Моя история с Jumping началась в 2021 году во Владивостоке. С первого занятия я влюбилась в этот вид фитнеса! (За моими плечами богатый опыт в танцах, pole dance, аэробике, степе, зумбе и других направлениях.)
Уже через полгода я прошла обучение по двум уровням Jumping, а спустя два месяца вернулась в Алматы. Не желая расставаться с любимым занятием, целый год я прыгала дома Pin-Up на собственном батуте – настолько Jumping важен для меня! Это не просто тренировка, а настоящее удовольствие и кайф!
С июня 2023 по март 2024 года я работала тренером Pin-Up в студии Jumping Club. В ноябре 2023 года я получила сертификат инструктора по Jumping Functional, а в феврале 2024 – сертификат судьи.
Сейчас я с удовольствием провожу тренировки в студии «Хулиган» – по-своему, ярко и эффективно!
Подтянутые ягодицы, бедра и пресс без лишнего объема. Кардио + силовые тренировки, гибкость и выносливость в одном Pin-Up комплексе. Работаем с весом или без.
Закончила ТГПУ им. Л. Н. Толстого. Профессиональный Pin-Up тренер. В фитнесе более 20 лет. Профессионально веду групповые тренировки по разным направлениям 10 лет. Дипломированный тренер по степ аэробики и МФР.
Полный комплекс упражнений для всего тела за Pin-Up одну тренировку! Прорабатываем все мышцы, улучшаем технику и сжигаем больше калорий.
Закончила ТГПУ им. Л. Н. Толстого. Профессиональный тренер. В фитнесе более 20 лет. Профессионально веду групповые тренировки по разным направлениям 10 лет. Дипломированный тренер по степ аэробики и МФР.
Улучшите гибкость, снизьте риск травм и боль в спине. Комплекс упражнений с использованием или без оборудования для всех уровней подготовки. Расслабьте мышцы, улучшите осанку и кровообращение.
Закончила ТГПУ им. Л. Н. Толстого. Профессиональный тренер. В фитнесе более 20 Pin-Up лет. Профессионально веду групповые тренировки по разным направлениям 10 лет. Дипломированный тренер по степ аэробики и МФР.
Раскрой свою женственность и обрети уверенность с помощью уроков женской пластики! Сочетание классических и современных танцевальных стилей Pin-Up поможет тебе стать грациознее, сильнее и сексуальнее.
С самого детства увлекаюсь спортом, занимаюсь спортивно бальными танцами с 6-ти лет. Чемпионка Алматинской области по спортивно бальным танцам. Полуфиналистка различных международных соревнований. КМС по спортивно бальным танцам. Образование: Алматинский областной колледж культуры и Pin-Up искусства, по специальности педагог-хореограф.
Стаж работы: 3 года со взрослыми Pin-Up
8 лет с детьми
Женская пластика – это уроки танцев для девушек и женщин, которые Pin-Up хотят изменить себя и раскрыть свою женственность. Сегодня женская пластика – это сочетание нескольких классических и современных танцевальных стилей, которые помогают женщине раскрыть свою сексуальность и женственность, и одновременно привести свое тело в форму, развить пластичность тела, а также приобрести уверенность в себе.
Улучшите гибкость, снизьте риск травм и боль в спине. Комплекс упражнений с использованием или без оборудования для всех уровней подготовки. Pin-Up Расслабьте мышцы, улучшите осанку и кровообращение.
С самого детства увлекаюсь спортом, занимаюсь спортивно бальными танцами с 6-ти лет. Чемпионка Алматинской области по спортивно бальным танцам. Полуфиналистка различных международных соревнований. КМС по спортивно бальным танцам. Образование: Алматинский областной колледж культуры и искусства, по специальности педагог-хореограф.
Стаж работы: 3 года Pin-Up со взрослыми
8 лет с детьми
Женская пластика – это уроки танцев для девушек и женщин, которые хотят изменить себя и раскрыть свою женственность. Сегодня женская пластика – это сочетание нескольких классических и современных танцевальных стилей, которые помогают женщине раскрыть свою сексуальность и женственность, и одновременно Pin-Up привести свое тело в форму, развить пластичность тела, а также приобрести уверенность в себе.
Сжигай жир и строй рельефное тело за час! Круговая тренировка Cross Training – это интенсивный микс кардио и силовых упражнений с различным оборудованием, прорабатывающий все мышечные группы. Pin-Up Сжигание 440-660 ккал за тренировку гарантировано! Подходит для среднего и продвинутого уровней подготовки, новичкам — помощь тренера.
Образование:
* Дипломированный тренер-универсал ( ТГПУ им. Л.Н. Толстого г.Алматы )
* Дипломированный нутрициолог ( «Национальный институт профессионального образования» г. Pin-Up Саратов )
Дополнительные обучения:
* Сертифицированный тренер групповых программ ( «Алматинская Федерация развития аэробики» 2009 г. )по направлениям:
Step-aerobic
Fit ball
Fit pump
ABL
Суставная гимнастика
Здоровая спина
Tabata
Port de bras и др.
* Сертифицированный нутрициолог Академии дополнительного образования «Edpro» г. Астана
* Участник первого Российского чемпионата Reebok Pin-Up CrossFit 2012 г.
* Участник многочисленных фестивалей физкультуры и спорта, конференций и Pin-Up семинаров СК «Олимпийский», сети фитнес-клубов World Class с 2011 г.
Тренерский стаж более 15 лет
Программа «Здоровая спина»: укрепление мышц Pin-Up спины, улучшение осанки и подвижности суставов. Лечебная физкультура, пилатес и стретчинг для всех возрастов. Забудьте о болях в спине, стрессе и бессоннице! Видимые результаты уже через несколько тренировок.
Образование:
* Дипломированный тренер-универсал ( ТГПУ им. Л.Н. Толстого г.Алматы )
* Дипломированный нутрициолог ( «Национальный институт профессионального образования» г. Pin-Up Саратов )
Дополнительные обучения:
* Сертифицированный Pin-Up тренер групповых программ ( «Алматинская Федерация развития аэробики» 2009 г. )по направлениям:
Step-aerobic
Fit ball
Fit pump
ABL
Суставная гимнастика
Здоровая спина
Tabata
Port de bras и др.
* Сертифицированный нутрициолог Академии дополнительного образования «Edpro» г. Pin-Up Астана
* Участник первого Российского чемпионата Pin-Up Reebok CrossFit 2012 г.
* Участник Pin-Up многочисленных фестивалей физкультуры и спорта, конференций и семинаров СК «Олимпийский», сети фитнес-клубов World Class с 2011 г.
Тренерский стаж более 15 лет
Взрывной коктейль из фитнеса! Аэробика, пилатес, силовые нагрузки и многое другое в одном занятии. Быстрый результат, отличное настроение и проработка всех мышц гарантированы. Для тех, кто уже Pin-Up знаком с фитнесом.
Образование:
* Дипломированный тренер-универсал ( ТГПУ им. Pin-Up Л.Н. Толстого г.Алматы )
* Дипломированный нутрициолог ( «Национальный институт профессионального образования» г. Саратов )
Дополнительные обучения:
* Сертифицированный тренер групповых программ ( «Алматинская Pin-Up Федерация развития аэробики» 2009 г. )по направлениям:
Step-aerobic
Fit ball
Fit pump
ABL
Суставная гимнастика
Здоровая спина
Tabata
Port de bras и др.
* Сертифицированный нутрициолог Академии дополнительного Pin-Up образования «Edpro» г. Астана
* Участник первого Российского чемпионата Reebok CrossFit 2012 г.
* Участник многочисленных фестивалей физкультуры Pin-Up и спорта, конференций и семинаров СК «Олимпийский», сети фитнес-клубов World Class с 2011 г.
Тренерский стаж более 15 лет
Расписание зала единоборств
| Пн | 17.30 | ММА (мл.гр.) (7-15) | Сергей Чураков |
| 18.00 | Рукопашный бой | Андрей Костомаров | |
| 19:00 | Рукопашный бой | Иван Столповский | |
| 20:30 | Самбо/дзюдо | Мурат Османов | |
| Вт | 17:00 | Тайский бокс (с 12 лет) | Офелия Маргарян |
| 18:30 | Тайский бокс (до 12лет) | Офелия Маргарян | |
| 20:00 | Бокс | Тарон Оганнисян | |
| Ср | 17:30 | ММА (мл.гр) (7-15) | Сергей Чураков |
| 18.00 | Рукопашный бой | Костомаров Андрей | |
| 19:00 | Рукопашный бой | Иван Столповский | |
| 20:30 | Самбо/дзюдо | Мурат Османов | |
| Чт | 17:00 | Тайский бокс (с 12 лет) | Офелия Маргарян |
| 18:30 | Тайский бокс (до 12лет) | Офелия Маргарян | |
| 20.00 | Бокс | Тарон Оганнисян | |
| Пт | 17:30 | ММА (мл.гр.) (7-15) | Сергей Чураков |
| 19:00 | Рукопашный бой | Иван Столповский | |
| 20:30 | Самбо/дзюдо | Мурат Османов | |
| Сб | 11:30 | ММА (мл.гр.) (7-15) | Сергей Чураков |
| 17:00 | Тайский бокс | Офелия Маргарян | |
| 20.00 | Бокс | Тарон Оганнисян |